On-line trénink, poradenství

Dostupnost: na objednávku

500 Kč s DPH

Popis

Proč individuální lekce on-line?

Individuální lekce jsou vhodné pro každého, kdo chce dát svému cvičení ten pravý smysl a zvýšit efektivitu cvičení.
Pouze na individuálních lekcích se lektor může věnovat po celou dobu lekce jen Vám, sestavit cvičební plán na míru podle vašich potřeb a kontrolovat a opravovat provedení všech cviků.

  • Soukromá lekce / - probíhá
  • Diagnostika
  • Poradenství
  • Zjištění cílů
     

- 1. Tvarování problematických partií & posílení celého těla.

- 2. Trénink na nabraní svalové síly, objemu a kondice.

- 3. Tvarování problematických partií & posílení celého těla.

- 4. Trénink na nabraní svalové síly, objemu a kondice.

- 5. Odstranění disbalancí.

- 6. Zdravotní cvičení, strečink

Lekce je konzultována a vytvořená zakazníkovi na míru.


Nabízené služby :

  • Box
  • BoxFit
  • Kickbox
  • Muay thai
  • Sebeobrana
  • Filipino Combat
  • Kruhové tréninky
  • Cross Trenink
  • Kettlebells
  • Nabídka kurzů / seminářů
     

Výhody soukromého lekce :

  • Student má individuální přístup.
  • Náročnost cvičení se určuje, dle schopnosti a dovednosti cvičence. Nikoli kolektivu!
  • Rozvrh cvičení si plánujete, dle Vašeho času a to i o víkendu. Možnost cvičení rodiče s dětmi.
  • Nezáleží na věku, ani na Vaši fyzické kondici. Nejdůležitější je odhodlání a vytrvalost.
  • Lekci  si každý zájemce vybere, dle svého uvážení, nebo po dohodě s trenérem.
  • Soukromá hodina je v délce 60 minut, a máte instruktora jen pro sebe.
  • Soukromé hodiny si každý zájemce sjednává po dohodě s trenérem.
  • Cenová nabídka na individuální lekce
  • Nabídka lekcí a rezervací probíhá přes permanentky, kterou si zakoupíte po předchozím objednání v gymu nebo online. Nebo na základě závazného ujednání.