Penco Tri-Creatine Malát 500g

Creatinová formula ve formě Tri-Creatin Citratu s dextrózou, chromem a vitamíny. Informace o výrobku PENCO TRI – CREATINE CITRATE (Penco TCC) je dokonale rozpustný práškový koncentrát pro přípravu nápoje s vysokým obsahem kreatinu. Jedna dávka Penco TCC obsahuje 2,8 g kreatinu ve formě rozpustného, rychle a dobře využitelného kreatinu citrátu, 15 g dextrózy, 10µg chrómu a celé spektrum vitamínů. Kreatin na základě výsledků odborných studií: zvyšuje fyzickou výkonnost zlepšuje krátkodobé výkony vysoké intenzity zlepšuje opakovaný rychlostní výkon funkční dávka kreatinu = 3g denně Charakteristika výrobku TRI-KREATIN CITRÁT reprezentuje novou generaci suplementace kreatinem. Pro zvýšení rozpustnosti a biologické využitelnosti kreatinu jsou v tri-kreatinu citrátu vázány 3 molekuly kreatinu na 1 molekulu citrátu. Ve srovnání s kreatinem monohydrátem je kreatin citrát 10× rozpustnější a bylo zjištěno, že z kreatin citrátu je absorbováno do svalu až 90% kreatinu, zatímco z kreatin monohydrátu jen 40%. Takže i při nižším dávkování kreatin citrátu lze dosáhnout stejných nebo lepších výsledků jako s vysokými dávkami kreatinu monohydrátu. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při opakovaných intervalových a krátkodobých výkonech vysoké intenzity. Pozitivního účinku se dosáhne při přívodu 3 g kreatinu denně. PENCO TCC (TRI-CREATINE CITRATE) je práškový koncentrát pro přípravu nápoje, který poskytne v 1 dávce 4 g kreatinu citrátu, tj. 2,8 g 100% kreatinu. Jeho akumulaci ve svalu napomáhá precizně sestavená receptura nápoje Penco TCC. Vyšší obsah dextrózy stimuluje vylučování anabolického hormonu inzulínu, který transportuje kreatin do svalových buněk. Tvorbu inzulínu podporuje přítomný chróm, který k přispívá k udržení normální hladiny glukózy v krvi. Zvýšený příjem kreatinu nápojem Penco TCC vede k růstu hladiny kreatinfosfátu v buňce, tj. k zvýšení kreatinových rezerv. Během intenzivního cvičení se kreatinfosfát odbourává na kreatin a fosfát a vzniklá energie je použita na regeneraci ATP (adenosintrifosfátu), který je zdrojem energie pro kontrakci svalů. Výsledkem je zvýšení síly, oddálení svalového vyčerpání a zlepšení sportovní výkonnosti. Sportovci zejména při intervalových nebo krátkodobých výkonech vysoké intenzity, při nichž dochází k velkému výdeji energie, mohou zvýšeným příjmem kreatinu významně zlepšit své sportovní výsledky. Jsou pak odolnější vůči svalovému vyčerpání, zvyšují intenzitu tréninku, díky „volumizačnímu“ efektu (hromadění vody ve svalu) kreatinu u nich dochází k zvětšení objemu svalů a u některých jedinců byl prokázán dokonce potréninkový pokles hladiny laktátu. PENCO TCC doporučujeme pro zvýšení výkonnosti, např. v cyklistice, plavání, atletice, tenise, squashi nebo kolektivních sportech (volejbal, košíková, fotbal, hokej,.…). Doporučené dávkování 20g (1 odměrka) prášku Penco TCC se rozpustí ve 400 ml chladné vody. Doporučujeme pít jednu dávku 20 min. před tréninkem pro zvýšení hladiny kreatinu a druhou dávku po tréninku pro urychlení regenerace. V netréninkových dnech „off days“ postačí  1 dávka. Po 6–8 týdnech používání Penco TCC by mělo následovat 4 týdenní období bez suplementace, aby se předešlo nežádoucí adaptaci organizmu.