Svět kulturistiky OD ZÍTŘKA ZAČÍNÁME ANEB RADY PRO TRÉNINK DOMA I V POSILOVNĚ
Popis
Máte obavy z posilovny a přesto byste ráda začala cvičit? Nevíte, jak
začít? Nevadí, vše potřebné se dočtete v naší nové knize! Rady a
návody ke cvičení, odpovědi na nejčastější otázky, zkušenosti
z posilovny, cviky na doma, pohled na
Informace o výrobku
Máte obavy z posilovny a přesto byste ráda začala cvičit? Nevíte, jak
začít? Nevadí, vše potřebné se dočtete v naší nové knize! Rady a
návody ke cvičení, odpovědi na nejčastější otázky, zkušenosti
z posilovny, cviky na doma, pohled na fitnessová pódia, a v neposlední
řadě také rady, jak využít každodenní aktivity k protažení a
posílení ztuhlého těla. Zvýšíte nejenom svou kondici, ale i své
sebevědomí! Průvodcem touto knihou vám bude reprezentantka a trojnásobná
mistryně republiky ve fitness Bohdana Melecká Boniatti.
Autor publikace
Renata Vaculíková