Soft plyobox M

Bezpečný plyobox 3 v 1

Soft plyobox je jedním z nejstabilnějších plyoboxů na trhu. Je velice univerzální, protože nabízí 3 varianty výšek. Ocení ho nejeden sportovec nebo fitness nadšenec, který chce rozvíjet sílu a výbušnost. Nejběžněji se využívá k plyometrickému tréninku, rozvíjejícímu výbušnou sílu dolních končetin. Pokud v průběhu tréninku zjistíte, že daná pohybová aktivita je pro vás snadná, jednoduše otočte plyobox a zvolte si těžší stranu.

Šetří Vaše peníze a cvičební prostor

Vyztužené jádro je tvořeno vícevrstvou stlačenou pěnou, která zásadním způsobem zvyšuje bezpečnost a odolnost. Při doskocích nebo dopadech tlumí tvrdé nárazy a šetří tak vaše klouby. Vinylový povrch chrání box před poškozením. Obzvláště důležitým faktem pro sportovce je, že povrch neklouže.

Neklouzavý povrch

Svrchní vinylová (PVC) vrstva má jemnou strukturu, zabraňující jakémukoliv uklouznutí a dodávající pocit stability při každém doskoku.

3 v 1

Ze tří různých výšek si vybere jak začátečník, tak sportovec. Zvolit si můžete výšku 40 cm, 50 cm nebo 60 cm. Nezapomínejte posouvat své výkony s každým tréninkem o stupínek výš.

Odolná pěnová vrstva

To co dělá plyobox bezpečným je stlačená pěnová vrstva, která se nachází pod vinylovým obalem. Ta ochrání nejen box, ale i vás.

Bezúdržbová vinylová vrstva

O vinylový (PVC) obal plyoboxu se nemusíte prakticky vůbec starat. Jediné co bude stačit, když ho čas od času otřete vlhkým hadrem a on bude zářit jako nový.

Zvýšená stabilita a nosnost

Na celkové stabilitě a nosnosti plyoboxu, která činí 150 kg, se podílí vyztužené vícevrstvé pěnové jádro, zachovávající si svůj tvar a pevnost.

Šetří váš prostor

Jednotlivé boxy je ideální uskladnit do rohu místnosti případně ke zdi. Použít je však můžete jako lavičku pro odpočinek, po předchozí sérii výskoků.

Všestranné využití

Můžete s ním odcvičit jak horní tak dolní polovinu těla, aniž byste potřebovali další pomůcky. Nabízí širokou škálu cviků, ze kterých si vybere opravdu každý.

Tabata trénink s využitím Soft plyoboxu

Tabata je 4 minutový intervalový trénink rozvíjející aerobní i anaerobní kapacitu. Charakteristické znaky: 8 cviků, 20 s cvičíte, 10 s pauza, maximální intenzitou. Zkuste zařadit tento vysoce intenzivní trénink do svého programu, alespoň jednou týdně a napište nám své hodnocení.

• Box jump over
• Bulharské dřepy o bednu
• Skipping s dotykem o vrchní část bedny
• Přeskoky stranou (Lateral suffle)
• Kliky s tlesknutím
• Tricepsové kliky zády k bedně
• Ručkování dokola s nohami na bedně (v planku)
• Angličáky přes bednu