Svět kulturistiky OD ZÍTŘKA ZAČÍNÁME ANEB RADY PRO TRÉNINK DOMA I V POSILOVNĚ

Máte obavy z posilovny a přesto byste ráda začala cvičit? Nevíte, jak začít? Nevadí, vše potřebné se dočtete v naší nové knize! Rady a návody ke cvičení, odpovědi na nejčastější otázky, zkušenosti z posilovny, cviky na doma, pohled na Informace o výrobku Máte obavy z posilovny a přesto byste ráda začala cvičit? Nevíte, jak začít? Nevadí, vše potřebné se dočtete v naší nové knize! Rady a návody ke cvičení, odpovědi na nejčastější otázky, zkušenosti z posilovny, cviky na doma, pohled na fitnessová pódia, a v neposlední řadě také rady, jak využít každodenní aktivity k protažení a posílení ztuhlého těla. Zvýšíte nejenom svou kondici, ale i své sebevědomí! Průvodcem touto knihou vám bude reprezentantka a trojnásobná mistryně republiky ve fitness Bohdana Melecká Boniatti. Autor publikace Renata Vaculíková